第2回
インディアンの知恵で美しくなろう

「変えられない事を受け入れる静かな心
　変えられる事を変える勇気
　そしてその二つを見分ける事のできる知性」

これは私のお気に入りの言葉です。
本で読んだのですが、
アメリカのネイティブ　インディアンの言葉だそうです。
より若く美しくなりたい人が知っておくとよい事というのは
この言葉なのです。
「若々しく美しく見える事とインディアンとどこが繋がるの？」
なんてお思いの方もいらっしゃるかも知れません。
私は常日頃から、どうしたら女性がいつまでも若々しく美しく
豊かな心で人生を送る事ができるか考えているので、
そのヒントを探し出すのが得意なんです。
ではそのヒントをご紹介しましょう。

まず、
☆変えられない事というのは、時間や月日です。年齢ですね。
☆変えられる事というのは、自分の考え方や生き方などの内面、
　または服装、髪型などの外見です。
☆二つを見分ける事のできる知性とは、変えられる事と
　変えられない事を冷静に見極め、そして変えられる事に
　意識や行動を集中する事ができることです。

あなた中で変えられる事と変えられない事は何でしょうか。

変えられない事の一例として年齢を重ねていく事自体が
憂鬱のタネになっている場合があります。
ですから、これを知らないと女として余計に心を悩まし、
人生を憂鬱に過ごしてしまう可能性があります。
「私はもうオバサンだから。。」とか
「どうせ若い子には勝てやしないんだから」とか
「年をとるばっかりでもう正月なんて来なけりゃいいのに」等。
そうなんです。時間はどんどん過ぎていきます。
残念ながら誰にもこの流れは止められません。
どうにも変えられない事です。
だからクヨクヨ、ウジウジしても意味がありません。
時間が経てば年をとります。
その事を悩んでみても何も始まりません。
むしろそれにとらわれ過ぎていると愚痴っぽくなり、
オバサンっぽく見えてしまいます。
エネルギーの無駄使いですよ。
時の流れを静かな心で受け入れてみて下さい。
年齢を重ねる事で得たものは何でしょうか。
経験を経て得た知識、出会った人々、楽しい思い出等時間の流れは
若さを奪うというよりむしろ素敵な物を与えてくれていませんか？
時間を大切にし、より有意義に過ごしたいと思いませんか？

それでは変えられる事というのを考えて見ましょう。
例えば自分の内面や外見を磨き向上するのは変えられる事ですね。
行動する事が大切です。
例えば
・行動範囲やパターンを変えてみる
・自分が楽しいと思えることを見つけやってみる。
・自分が素敵だなと思う人を見つけ友達になる。
等等思いつく限りやってみて下さい。
無駄なエネルギーを減らし、有意義な事にエネルギーを使う
インディアンの知性是非お試し下さい。