第66回
テレビを見ない日を作りましょう

あなたはテレビが好きですか？
一日何時間くらいテレビを見ていますか？
私はテレビが大好きで、小さな頃からよく見ていました。
今でもその習慣がそのまま続いていて、
起きたらまずテレビをつけます。
掃除や洗濯をしている間もつけています。
食事の時もつけています。
見たい番組がなくても、テレビがついていないと
なんとなく淋しい感じがするのです。

ですが、なんとなく一日がダラダラと過ぎてしまい、
時間はたっぷりあったはずなのにやろうと思っていた
ことがあまり片付かない日が数日続きました。
暑い日だったので、ちょっとした夏ばてかな。。
ちょっと中だるみの状態なのかもしれない。。
などと思いながらボーっとテレビを見ていました。
チャンネルをコロコロと変えながら気になる番組を
止めて見るのが私は好きです。
チャンネルを探すとテレビの台の上に載っていたので
取りに行くと、テレビからモワッ〜と熱を帯びた空気
が漂ってきました。
そういえば、今日は朝からテレビがずっとついたまま
だったということに気がつきました。
もう夜です。
朝から夕方までなんとなくテレビをつけたまま時間を
無為に過ごしてしまったと思いました。

そういえばここの所、こんな日が続いていたことに
気付きました。　私は３日前にどんな内容の番組を
テレビで見ていたのかすぐには思い出せません。
時間の使い方を損してしまったような気持ちです。

テレビを消して、静かな部屋で本を読んでみました。
遠くでどこかの犬が鳴いている声や、車のエンジン音
などがかすかに聞こえてきますが、とても静かです。
やはり少し淋しいような気持ちもします。

しばらくして、「そうだ、お風呂の床を磨こう」
と思いつきました。
掃除が終わってキレイになると、すぐにお風呂に入り
たくなりました。　お風呂から出て時計をみると
まだいつもだったらテレビを見ている時間でした。
いつもの私だったらこのあとまだ２時間ほどこのまま
チャンネルサーフィンをしていることでしょう。
お風呂でさっぱりしたので、マニュキアを塗りなおしたり
スケジュールを立てたり、考え事をしたりして過ごしました。

ここの所なんとなくダラダラが続いていたのは
テレビを過剰に見ていたことだと分かりました。
息抜きにたまにはそんな時間があってもいいでしょう。
ですが、テレビに時間を消費しすぎるのはもったいないです。
たまには一日テレビを消して過ごしてみてください。
きっといつもと違う時間の使い方が出来ると思いますよ。