今年、新型インフルエンザが非常に大きく騒がれました。
報道されているように、免疫力が弱い妊婦さんや
基礎疾患のある人などが感染すると重症になるとのこと。
健康にうるさい中国の人々も日本同様に
マスコミ等で大きく取り上げられ、騒ぎになっています。

私も珍しく風邪を引いたものですから、
どうしたものかと考えをめぐらしました。
発熱する前夜、風邪を引いていて辛そうな同僚と
食事の場で隣り合わせになり、
自分にはうつらないという慢心で、
同じ皿をシェアしたのが悪かったか？
それとも、私には免疫のないタイプのウィルスに感染したのか？
さっぱり判りません。

でも、それが判ってもどうしようもありません。
今回のケースでは結果的に治って
２日ゆっくり休んで悪いモノをすべて出して
健康体に戻っているので問題になっていないのです。
かえって今回のおかげで同様のウィルスが蔓延しても、
次回は感染しないかもしれません。
それよりも、風邪がこじれたり、
基礎疾患があって悪化したり・・・。
そういうことのほうが怖いです。

年末になると仕事の総括やおつきあいなどが増えて、
どたばた疲れます。
免疫力が下がるのもこういう時です。
こういう時には良質の睡眠をとるに限ります。
王振国先生も睡眠には多くの注意を払っています。
中国全土にある病院を一ヶ月のうちにすべて回っている忙しい立場で
睡眠時間は多くないに違いありませんが、
移動の飛行機では空席の多いところまで移って
横になってしっかり休み、
神経を安定させる漢方サプリを採って、
良質な睡眠をとる事を心がけていると言います。

体力に自信ない方は、疲れたら、
仕上げたい仕事やチェックしたいＴＶやＷＥＢなどは
明日にまわして、まず寝ましょう！
健康第一です。

＜つづく＞
絶世の活動情報　： www.zessei.com