第15回
易筋経とは…名は功法の目的を表す

この功法の練習は、
少林寺武術と同じように
外強（筋肉・骨・皮膚を強くすること）から
内壮（気血・臓腑の状態を良好になること）へ
達成する目的をもつのが特徴です。

即ち、易筋経は筋肉練習を中心に行い、
練習する時には力を入れる必要があります。
易筋経という名称は、
功法の目的をはっきりと表わしています。

“易”は、転化、変更するという意味です。

“筋”は筋肉、筋骨のことを示します。

“経”は法典、案内という意味です。