第1221回
■ピヨ子さんからのＱ（質問）：睡眠時間は？

私の友達は
　｢人間の一生の半分は睡眠時間なんだよ！もったいないでしょ！｣
などと言って、なかなか寝ずに何かしら作業している人です。
集中力が持続してるとは思えないので
賢い労働とは思えないのですが、、。

ずばり！永漢さんの睡眠時間を教えて下さい！

■ＱさんからのＡ（答え）

人の睡眠時間は一応平均的な基準はありますけど、
人によって色々だと思うんです。
ナポレオンは３時間しか寝なかったと言いますけど、
一生寝ない人も居るんです。
でも、その人は寝たくてたまらないけれど、
寝さしてもらえない人ですから、幸せではないようです。
逆に寝てばっかりいる人は、
起きたいと思うけどいつも寝てるんです。
それがやっぱりその人に合った生き方、と言いますか
体質的にそういうふうになっておりますので、
どうでなきゃいけないということではないと思います。

私なんかはよく寝るときもあれば、
全然寝られないときもありますから、
何時間と言われても困ります。
まあ１日８時間寝られたらいいんじゃないかなあ
と思っていますが、
夜中に目がさめて、朝まで起きてることもありますから、
睡眠時間がどれくらいか、さして気にしません。