第85回
楽しくて幸せな目標を立てる

長続する人の秘訣について
１．それをやっているのが楽しくて仕方がない。
２．情熱にかりたてられている。
３．突き動かされているかのようにそれをやらずにはいられない。
４．確固たる信念をもっている。
に鍵がありそうだという事になりました。
でも、この秘訣を自分のものにするには
一体どうしたらいいのでしょう？　
しかも４つの秘訣を全部です。
よく考えれば情熱とは突き動かされるようにやらずにいられない
事という意味を含んでいますね。
ですから、秘訣をまとめると、
『信念を持ち、情熱を注ぎ込み、心から楽しんでやる事』
となります。

ちょっと強引ですが、逆説的に考えると、
信念を持ち、情熱を注ぎ込み、心から楽しんでやれる事以外に
長続きして達成できるものはないと言えます。
それならば、最初からそういうものをやろうと決心すれば良いと
いう事になります。
決心は誰にでもできる簡単なことだと思っていましたが、
何をやろうと決めるのか決心する時にこそ長続きの秘訣が
あったのです！
その為には、心から楽しくて幸せな目標を立てればいいのです。
そんな目標だったら、達成したくてうずうずしてきます。
実行すればするほど、心から楽しくて幸せな目標が近づいてくる
のです。　
楽しくなったり幸せに感じたりする事ほど自分の情熱が駆り立て
られることはありません。　そして自分は楽しくて幸せになる人
なんだという信念を持つことです。　信念という言葉が硬すぎる
のであれば、思い込みでもいいと思います。
「私は絶対に心から楽しめて幸せになれる人間だ」って。
そして、目標に向かっての自分の行動を楽しみながらやる事です。

ですが、ここで新しい問題につきあたる方もいるかもしれません。
自分が心から楽しめて幸せな事って一体なんだろう・・って。
楽しい事や幸せに感じる事などを沢山紙に書き出してみると
見えてくると思います。　本当にやりたい事が見つかりますよ。

私自身についても今まで自分が長続きしなかった沢山の事を
振り返ってみますと、本当に自分が楽しんで幸せを感じる為に
していた事ではなかったのだと思い当たります。
３日も続かなかった日記・・もともと書く目的すらなかった
開くことがなかった簿記の教材・・全然興味が湧かなかった
すぐ開けてしまった５００円玉貯金・・人のマネしてみただけ

ダイエットでも「ただあと何キロ痩せる」などという目標ではなく、
例えばですが、
「自分が最高に素敵で心地よい状態でいる為に、お腹をもう少し
スリムにし、肌をより美しくする為の睡眠と食事も心がけよう」
など楽しくて幸せな自分をイメージできるような目標を立てると
いいですね。

とはいっても、人間は忘れる生き物です。
せっかく立てた目標は紙に書いて目に付くところへ貼りましょう。
これも長続きの秘訣です。