第103回
足を美しく見せる為のあの手この手

多くの女性がコンプレックスを感じるのが足だと思います。
充分細くて健康的な足を持っている女性でさえ、
「足が太い」と思い込んでいます。
骨ばった足よりも適度にお肉のついた足のほうが
個人的には美しいと思います。
私は商社ＯＬ時代に本当に足が綺麗な先輩から
仕事を教わっていた事があります。　
身長もモデルさん並にスラッと高く、
足はその高い身長に調度よい長さで形もパーフェクトでした。
その先輩の足の美しさは社内でも評判だったくらいです。
気圧された私は並んで歩いたり、写真をとったりするのが
恥ずかしくて仕方がなかったのを覚えています。
足を美しく見せるためのＨＯＷ　ＴＯ本を
気休めに買ってみたりしたものでした。

そのような状況で集めた情報をご紹介します。
足を美しく見せるもの、それは何かと言えばズバリ靴です。
履く靴によって足の見え方が断然に違ってくるのです。
適度な高さのヒールがついた靴は
女性の足を美しく見せてくれるのです。　
外反母趾や体への負担を考えると
それは良くないという考えもありますが、
それだからこそ自分の足にぴったりあった靴を探すのが
大切になってきます。
幅広甲高の日本人の足に合うヒールのついた靴が見つからない
と言って探すのを諦めてしまっている女性も多いと思います。
何を隠そう私もかなりの幅広甲高の足の持ち主です。
その私が出会った靴擦れができず疲れない靴はフェラガモです。
そうなのです、やっぱりフェラガモです。
フェラガモの靴は私にとって高価なので、
結婚式やちょっとおしゃれをした日などに
出し惜しみをしながら履いているのですが、
大切に使い続けているため何年も現役ですので
結局はお得なお買い物だと思っています。
日常では歩きやすいウォーキングシューズで
過ごすのが良いと思いますが、
たまにはヒールつきの靴でお出かけをしたら良いですね。
ヒールつきの靴を履くと足の緩んだ筋肉を知ることができます。

ところで、そんな素敵な靴を履いた時に
やってはいけない事があります。　
それは、厚手の肌色や白のストッキングを履く事。
足を野暮ったく見せ、さらに太くみせてしまうアイテムです。
パンツなど足が見えない服を着た時に
寒さしのぎに使うのにとどめておきましょう。
足を美しく見せるのは、
薄い黒か網目の細かい薄めのベージュのストッキングです。
秋冬には茶色や黒のタイツもＯＫです。

足のかかえる問題として多いのがむくみと歪みです。
とくにむくみは足を太く見せてしまいます。
一日中座り続けたり、立ち続ける仕事に就いている人は、
コーヒーを淹れにいく時やお化粧室に行く時などに
軽いストレッチをしたりマッサージをすると効果的です。
家に帰って余裕があれば、足湯やストレッチをすると
さらに効果があります。
足のリンパ腺を刺激することでむくみをとるという
インド式マッサージを自分でやったことがあります。
続けていたら確かに足が少し細くなりました！
やめてしまうとすぐに元にもどってしまいますが。。
もう一つの問題の歪みですが、
０脚やＸ脚は普段の姿勢や歪みを直す体操で
かなり改善ができるそうです。
整体院に行くのも手ですし、
本屋さんで足の歪みを治す為の本を手に入れるのもいいと思います。

来月イタリアに行ってきます。
フェラガモの靴を物色してきます。