第1083回
「ベース・サプリメント」のすすめ

サプリメントの免疫効果はどうなのか？
「六本木ステーションクリニック」の院長で、
様々な免疫療法も実践している、
鈴木徹也医師の見解の話の続きです。

Ｑ：どれを飲んでいいのか迷ってしまうのですが。

Ａ：サプリメントは
　　大きく二つに分けられ、
　　体にとって不可欠な栄養素を含む
　　ビタミンやミネラル剤をベースサプリメントといい、
　　アガリクスやプロポリスなどのような
　　身体機能を向上させる
　　オプショナルサプリメントと区別します。
　　これが大事なポイントです。

Ｑ：ビタミンやミネラルには
　　どういう働きがあるのですか？

Ａ：生命活動に伴う
　　さまざまな化学反応を助け、
　　体の機能を調整する
　　潤滑油のような役目を果たしています。
　　体の構成要素や
　　エネルギーにもならない微量の栄養素ですが、
　　体内で合成できないため
　　食物から摂取できないと
　　生命活動を維持することができません。

Ｑ：だからベース・サプリメントと呼ばれるわけですね。

Ａ：そもそも人間の体には
　　異常が起こるとそれを正常に戻そうとする
　　自然治癒力が備わっており、
　　ビタミン・ミネラルが足りないと、
　　その反応の力が弱くなります。
　　つまり病気からの回復力が
　　低下するということです。
　　最近話題になっている
　　健康食品のようなオプショナル・サプリメントの効果にも
　　影響してくると私は考えています。

Ｑ：どういうことでしょうか。

Ａ：アガリクスやプロポリスなど、
　　有名なサプリメントを摂取しても
　　効果のあがらない人がいます。
　　それはビタミンやミネラルの不足によって、
　　それぞれの有効成分が起こす作用や
　　体の機能調節がうまく反応しないからです。
　　まずベースサプリで体の受け入れ体制をつくり、
　　それから身体機能向上のための
　　サプリを摂取したほうがよいでしょう。

ちなみに、「漢方健康ネットワーク」の
増刊号に掲載されている
鈴木医師の「ガンと免疫」の話は、
このほか、病院で実践している
「ＮＫ（ナチュラルキラー細胞療法）」についても
詳しい解説がありますから、
この雑誌を読みたい人は、
以下に問い合わせてみてください。
「漢方健康ネットワーク」の電話番号は
０３−５２１０−２２４６です。

免疫力を高めるとは、
ただ薬を飲めばよしというのではなく、
日ごろの食事や呼吸法による、
ベースサプリメントの活用が大切ということですね。