第5回
冬こそシワを無くすチャンス vol,３
タートルネックの隠れた秘密　その１

さぁ用意できましたか？

タートルネックのセーターがあまりご用意ない・・・というあなた。
分かります。
私も最初それほど持っておりませんでした。
そんな毎日同じセーター着ている訳にはいきませんので
○○クロとか○印○品とかでお安く売られているので
更に２〜３枚買い足してください。

実は私もそうなんです。
今年も６枚購入したんです。
極力、色目は多い方がいいでしょう！
暗い色ばかりだと職場の連中に
「同じ格好」ばかりしていると思われてしまいます。

そして、今あなたが寝ているベットに行って
「マクラ」を押入れに追いやってください。

というのも人間、
下にうつむいただけで首にシワが出来るでしょうか？？？
出来ませんよね。
首のシワの殆どは眠っている時に出来ているんです。
なので、首にシワがよらないように、
おやすみ時の姿勢はフラットにしてください。

最初、高いマクラに慣れている方は、
違和感で寝苦しいかもしれません。
私も最初そうでした。
血液が流れやすくなる分、朝むくむ人もいるでしょう。
でも１週間もすれば慣れてきます。
慣れてくると逆にマクラがあったほうが姿勢に負担がかかり
腰とか痛く感じるかもしれません。

もう、私たちは日本髪を結った江戸時代の人間ではないのです。
今夜からマクラをはずしておやすみになってください。

＜次回につづく＞