第299回
最大のストレスは「配偶者」と「お金」

倒産・不況のストレスとガン、
妻との死別によるストレスと心臓病…などなど
「社会的な事件や生活上の出来事が
ストレスとなって病気を誘発する」
この「ライフ・イベント（人生事件）型ストレス」について、
臨床の現場から解明したのが、
ワシントン大学のホームズの研究でした。

人生や日常生活を大きく変える出来事を
４３項目にわたって抽出し、
男性にも女性にも人生の上で「至高の幸せ」となる
「結婚」を基準にした
「社会再適応評価尺度」と呼ばれる
ストレス・チェックリストを作成したのです。
とりあえずストレス値を高める人生事件の
上位２０を上げると以下のようになります。

さあ、あなたやあなたの周辺を襲う
事件とストレスの関係について、
うん、なるほどと思い当たることはないでしょうか？
このランキング調査はあくまでも１９６０年前後の、
アメリカ人の生活様式や社会構造、価値観を反映したものです。
しかし、それを考慮しても、
これらのライフイベントの一つ一つが
そのまま現代ビジネスマンのストレス＝病気に
当てはまるのではないでしょうか？