第1080回
免疫力を高めるには？

５年間にわたって、
漢方複合薬の天仙液の成分と作用を
マウスとヒトの実験で分析し、
かなりの免疫作用と
アポトーシス作用（ガン細胞の自殺死）
があることを実証した――、
台湾大学の免疫学博士・孫安迪博士の
「免疫と漢方」の話を、
何回か前に紹介しました。

孫先生は、黄耆、枸杞、なつめを煮出した
安迪湯（アンディスープ）が
免疫力アップによいといっておられましたが、
日々、免疫力を強化するには
どんな生活をしたらよいか？

この心得については、
拙著「天仙液 ガン治療革命」で紹介した
「六本木ステーションクリニック」院長で、
様々な免疫療法も実践している、
鈴木徹也医師の考え方を聞いて見ましょう。
以下は、「漢方健康ネットワーク」増刊号に掲載された
インタビューの抜粋です。

Ｑ：ガンは免疫の低下からくる
　　生活習慣病だと聞きましたが、
　　免疫力を高めるには
　　どんな生活をしたらよいですか？

Ａ：生活習慣病というと、
　　食事の内容や運動不足、
　　酒やたばこの不摂生などに目を向けがちですが、
　　もっと大事なことがあります。
　　それは心の持ち方です。
　　心に深い悩みやストレスがあると、
　　交感神経の緊張を招いて、
　　顆粒球が増加し
　　活性酸素を大量発生させ
　　ガンなどの病気を
　　つくってしまうことになるのです。

Ｑ：でも、病気になるとどうしても
　　不安になってしまいます。

Ａ：それはそうでしょう。
　　もともと人間に悩みを
　　100パーセントなくせというのは土台無理な話です。
　　ただ、「心の悩みや後ろ向きな考えは
　　交感神経を刺激し、ガンを成長させる」
　　というしくみを理解していれば、
　　「悩むから病気になったんだ！」と
　　心の緊張に少しでも歯止めを
　　かけられるのではないでしょうか。

Ｑ：心をコントロールするコツを教えてください。

Ａ：マイナスの考えが浮かんだときは、
　　「あ、また悩みすぎているな。
　　　ガンに付け入る隙を与えるといけないから、
　　　別の楽しいことを考えよう」と開き直り、
　　笑い飛ばしてみましょう。
　　ガンと直接戦ってくれるＮＫ細胞も活発化します。
　　それができるようになったら、次はイメージ療法です。
　　１日１〜２回、リラックスして
　　前向きなことや願望達成のシーンなどを
　　想像してみましょう。
　　脳幹（自律神経）は
　　まるで現実に起こったかのような反応をするので、
　　免疫アップに非常に効果的です。