元週刊ポスト編集長・関根進さんの
読んだら生きる勇気がわいてくる「健康患者学」のすすめ

第1081回
続・免疫力を高めるには?

日々、免疫力を強化するには
どんな生活をしたらよいか?
拙著「天仙液 ガン治療革命」で紹介した
「六本木ステーションクリニック」院長で、
様々な免疫療法も実践している、
鈴木徹也医師の見解の話の続きです
心のコントロールのほかに、
自分で出来る
免疫力強化の方法があるというのです。

Q:その他に免疫力を高める方法がありますか?

A:腹式呼吸やウォーキングに効果があります。
  メンタル面の話が続いたので、
  今度は「呼吸法、運動」など
  実際に体を使った免疫力向上法を紹介しましょう。
  まず呼吸法ですが、
  私は腹式呼吸(丹田式呼吸)をお勧めしています。
  やり方は簡単です。
  はじめにお腹をへこますように
  8秒かけて口からゆっくりと息を吐きます。
  吐き切るときに
  おへそを少し持ち上げるように意識してください。
  そして鼻からゆっくり
  6〜8秒かけて息を吸います。
  吸い終わったあと、
  6秒程度お腹を膨らませたまま息を止めます。
  以上のことを10〜20回やってみてください。

Q:運動というと辛いイメージがありますが?

A:これも決して無理しないで
  ウォーキング、ラジオ体操などを
  「少し物足りないな」という程度でやってみましょう。
  だいたい週に3〜4回くらい、
  1回、20〜30分が理想です。
  運動は血行を高めますし、
  さらに気分転換にもなります。

ちなみに、鈴木徹也医師は、
この4月に開かれた
「ガンと統合医療」国際セミナーの
パネルディスカッションでご一緒したことのある
優しい先生です

いまは、東京・港区の
「六本木ステーションクリニック」院長をされており、
外科医ですが、ガンの三大治療=
「手術・抗ガン剤・放射線療法」以外の
様々な治療法を実践して、
自然治癒力(免疫力)を手助けする医療に
務めておられます。

免疫療法としては、
リンパ球療法「活性NK細胞療法」
および医学的にデータのある
抗がんサプリメントを使用し、
患者様一人一人の状態に即した
オーダーメイド治療を実践しています。
また、漢方複合薬の天仙液療法もとりいれており、
ガンの補助治療としてのみでなく、
生活習慣病の予防や健康増進のために
新しく「ラドン浴」も開設したそうです。

詳しく知りたい人は以下に問い合わせて見てください。
●六本木ステーションクリニック
http://www.6stc.com/
電話:03-5772-6831


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2005年8月12日(金)

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