第1166回
11月「スローヘルス研究会・富山」

11月26日（土）に、
「スローヘルス研究会富山」の懇談会が
開かれます。
その詳細が、主催者の原田清美さんから
届きましたので、お知らせします。
北陸、中部、関西方面の方で、
関心のある方は、ぜひお立ち寄りください。

講師の浦部真弓さんは、
このコラムでも何度か紹介している、
スローヘルス研究会の常連メンバーですが、
ベーチェット病という難病を、
玄米菜食法など
「体のバランスを整える療法」で
克服した人です。

そのスローヘルスな生き方体験を経て、
いまは、夫の浦部脩さんと共同経営で、
「古代米」や「有機玄米」などの、
完全無農薬栽培の「浦部農園」を、
群馬県藤岡市で手広く経営し、
全国の自然食愛好者に、
体に優しくて、
美味しい「お米」を配送しています。

「からだの中心線を保つバランス療法こそ、
　女性が若々しく、輝いて生きるヒケツ」
というのが実践持論ですから、
とくに女性の方は見逃せません。

浦部さんは病気の克服だけでなく、
心身ともに“スローヘルスな美人”です。

「健康と美容はリンクしている。
　自分の体は自分で躾（しつ）ける。
　健康であることは、揺らぐ体を整えること」

「ダイエットの極意は、
　食事、呼吸、代謝、排出・・・を
　１サイクルとして考えること。
　無理なダイエットは老化を早める」

こうした生活実感からの
しなやかな健康法の話を聞けると思います。