第58回
「自力游息」のすすめ

前回まで、いま発売中の「むすび」誌の
僕の連載コラム
「運を呼び込む≪希望の法則≫第３回、
元気に長生きするための《半仙人》のすすめ」について
紹介して来ました。

くりかえしますが、
いまの東洋的な養生法や東洋医学に連なる
主な≪仙人術≫とは以下のようなものです。

１・辟穀（へきこく）＝いわば断食です。
　　五穀（米・麦・粟・豆・黍）を断つ、修行。
２・導引（どういん）＝気功のこと。
　　体内の気・血・水の流れをスムーズにする修行。
３・胎息（たいそく）＝胎児の呼吸法と呼ばれ、
　　呼吸を止め、体内の気で呼吸する修行。
４・内観（ないかん）＝瞑想。
　　体内に満ちる宇宙エネルギーの姿をイメージする修行。

もちろん、僕などは、ただの凡人であり、
別に、高僧や仙人・聖人になって
不老不死という高邁な悟りを開くことなど出来ませんし、
したくもありません。

しかし、こと心身の養生術に限って
いろいろ研究してみると、
いまの時代にもなかなか参考になりますから，
面白いものでした。

というわけで、
元気長寿、希望達成の気持ちを持続させるヒケツは
≪仙人に真似る気分≫ではないのか？
いや、≪半仙人≫の気分になって、
日々の養生を楽しみながら
続けることが大切だと思ったわけです。
そう考えると、なんとなく
ワクワクときめいてくるから不思議です。

ちなみに、老子・荘子のような
中国古伝の思想では、
自然無為に憩い楽しむ生き方を
「游息（ゆうそく）」「逍遥遊（しょうようゆう）」
などと呼びます。

「游息」とは、2200年前の中国の思想書
「淮南子（えなんじ）」に出てきます。
「逍遥遊」も「何ものにもとらわれない
自由気ままな境地を楽しむ」という意味です。

ま、僕などは、老子や荘子の境地に達することなど
とてもとても叶いませんし、
おいおいそんな呑気なことをいってはいられんよ――
と思う人もいるでしょう。
しかし、こうした混沌の時代だからこそ、
「自力游息」の気分
「半仙人」に真似て向上心を磨くことは大切だ――と、
僕は勝手に思い、ガンにも負けない
「逆転発想の希望学」の一項目に入れて、
まさに、トキメキの気分を楽しんでいるわけです。