第10回
ボディラインだって自分の手ひとつで変えられる！

「造顔マッサージ」と並んで私が提案しているメソッドのひとつに、
「体整形マッサージ」があります。

美しさを求めるなら、トータルで追求していくのが自然。
顔がマッサージで変わっていくように、
体のラインもマッサージで変えていくことはできないだろうか――。
このような思いから生まれたのが、
ボディのための「体整形マッサージ」です。

人の体は頭皮からつま先まで一枚の皮で覆われています。
頭皮はブラッシングで、顔は「造顔」をすることで、
血液やリンパの循環を高め、
余分な老廃物を体外に排出することができます。
それによって筋肉と肌に張りが蘇り、見た目が変化します。

同様に、同じ一枚皮でつながっているボディも、
血液とリンパの循環を高めていくことで変化していくはず。
体についた余計な脂肪もリンパを通じて外に流すことができるから、
ボディラインのだぶつきが解消し、
すっきりシャープになっていくはず。

そう思い立って、もう一度、人体の仕組みを学び直し、
鍼や整体の先生にも取材を重ね、
私自身の体で試しながらつくり上げていったメソッドです。

「体整形」は、腕のつけ根からわき腹に続くボディの横の部分、
ヒップのサイドとモモの外側・内側など、
体のマチについている余計な脂肪をなくすことで、
全身のラインをきれいにしていきます。
コンセプトは、自分の体を造り変えていくこと。
だから「体整形」なのです。

自分の手でボディラインを手入れしていくというのは、
顔のマッサージと比べれば、
まだまだ馴染みの薄いことかもしれません。
けれども体の筋肉の凝りをしなやかにし、
循環を高めて老廃物をきちんと外に出してあげることは、
美しさのみならず健康のためにも大切です。
女性も男性も、健康維持とボディメイクを兼ねた体のケアについて、
ちょっと考えていただけたらと思います。