第36回
大人のダイエット （その１）

テレビを見ているとダイエット関連商品の多さに驚きます。
「大豆クッキー」ダイエットから、
巻くだけの「ブル○ル・ベルト」、
乗っているだけで痩せる「乗馬」機械、
エクササイズＤＶＤなど、まさに百花繚乱。
ダイエット体験談はベストセラーになっていますし、
断食ホテルは大繁盛です。
もはや、ダイエットは現代の一大産業です。

しかし、これで痩せた人はいるのでしょうか？
「ビリーズ・ブートキャンプ」は３日で挫折、
「ゼリー」ダイエットは二日しか続かず、
「ジョーバ」を購入するもホコリをかぶり・・の
「ダイエット難民」が多いのでは？
いったいなぜダイエットは成功しないのでしょうか？

３年前からホット・ヨガ
（高温・多湿の部屋で発汗しながら行うヨガ）をやっていますが、
このヨガのキャッチ・コピーが
『ダイエットの最終兵器』というのです。
最初は「何をやっても痩せない人の終着駅かしら」、と思いました。

ところが、スタジオに行ってみると、
来ている人は若くてスリムなお嬢さんばかり。
「どうして？」と私はつくづく考えました。
さらに、通っているフィットネスクラブでも観察してみました。
そのフィットネスクラブは
いろいろな年齢層の方がいらっしゃるのですが、
やはりデブはいないのです。

デブはヨガやフィットネスには来ないのです。
そもそも、そんなところで汗まみれになるような根性の持ち主なら
ハナから太ったりしないのです！

やっとわかりました。
長年の疑問一気に氷解です。
はっきり言います。
ダイエットに理論もクソもありません！
必要なのは「根性」です！「不屈の精神力」です！

「体質が太りやすいから」とか
「仕事で夕食が遅くなるから」というのは言い訳に過ぎません。
ある本に「デブは言い訳する」とありましたがその通りです。

意思が弱くてダイエットに挫折しそうな方にこの言葉を送ります。
「デブは異性にモテません。
知性・人格・教養の高い低い、お金のあるなし、にかかわらず
モテません。」