第18回
気功入門

みなさんこんにちは。
さて今回からは気功入門として、
気功を始める前に気を付ける点などを
ご紹介しましょう。

今回は服装についてご説明します。
まず、無理なく体を動かせる
スポーツウェアのようなものがいいです。
出来れば化繊よりは、
綿・麻など自然な素材の服装のものがいいです。
そして体を締め付ける下着や
ベルトなどはなるべく避けて下さい。
また眼鏡・時計・ネックレス・イヤリング・ピアスなどの
金属製品やアクセサリーははずして下さい。

体を締め付けていると調身の妨げになり、
無理な姿勢になりがちなので注意しましょう。
金属製品などを身につけていると、
正しい気の流れを乱す場合があるので、
必ずはずして下さい。

次回は気功を始める前に
気を付ける点を続けてご紹介します。
それではお楽しみに。