第436回
次のスローヘルス懇親会は12月です

もう少し、10月のスローヘルス懇親会の
山村慎一郎さんによる、
「顔艶を見れば病気が分かる」という
望診法の話を続けましょう。

・頬に生気がないのは肺疾患。
　よく頬の豊かな人は長寿といわれるが、
　頬の色艶のよい人は呼吸器が強いようです。
　油ものは控えること。

・口のまわりの吹き出物は前立腺や卵巣の注意信号。
　大豆の油成分は控える。

・耳の張りや色艶のよくない人は腎臓がよわい。
　耳には先天の気が宿ると言われる。

・耳鳴りのする人は砂糖類を控える

さて、こうした望診法に
あなたは何か思いあたることがあるでしょうか？
但し、マクロビオティック食養生法は、
別におまじないや占いを目的とする療法ではありません。
なるべく、体のバランスを自分で判断し、
また体調バランスを正常に戻すための、
食養生をすることによって、
未然に病気を防いだり、
病気になっても、体質改善で、
自然の治癒力を回復していこうという、
実にスローへルスで自然な食思想なのです。

ちなみに「スローヘルス」とは、
じっくり、しなやかな健康法という意味合いを込めて
命名したわけですが、
「自然は飛躍せず」
＝Natura non facit saltum（ラテン語）＝という
スウェーデンの植物学者・リンネの言葉通り、
ゆっくり変わっていく…自然（じねん）の精神を
みんなで身につけていこうという集まりです。

というわけで、
病気の予兆や危険信号を知ったたら、
どうするか？　
これが山村さんの話の主題なのですが、
以下のような根野菜を奨めてくれました。

・やまいも（自然薯）＝腎臓や肺の疾患をおぎなってくれる。
　　　　　　　　　　　　　ととろ麦飯などがよいそうです。

・里芋＝喘息、タン、咳には里芋の味噌汁がよい。

・蓮＝肺疾患の人は、まず油モノを止めて
　　　　蓮根を摂るようにすると改善するそうです。

・人参＝体を温める力があるので、
　　　　　強壮剤だと昔から珍重されています。
　　　　　肝臓ガンの人などは人参、キャベツ、
　　　　　リンゴのジュースを飲むとよいようです。

さあ、病気を防ぐ、しなやかな法則が分かったでしょうか？
次回のスローヘルス懇親会は、別掲の通り
12月11日（木）、クリスマス・マクロビ・パーティです。
興味のある方は早めに申し込んでください。