第521回
安保教授の「ガンと闘う４か条」

安保徹教授・講演の話をもう少し続けます。
では「ガンと闘う４か条」とはなにか？

１．まず、生き方を変えること。
　　（過激な仕事を減らすなど、
　　ストレスを抱え込む悩みや生活から脱却する）

２．ガンは免疫力を上げれば治るから、
　　ガンに対するいっさいの恐怖から逃れること。
　　（ガンになると５人に一人が、
　　医師から「あと○ヶ月」などと余命を宣告されるが、
　　こうした恐怖のストレスでリンパ球は10％も激減する）

３．リンパ球を減らすような、
　　手術、抗ガン剤、放射線など、
　　体力を消耗する治療を受けないこと、続けないこと。
　　（とくに年寄りはこうした治療は避けたほうがよい）

４．玄米、笑い、入浴、軽い運動など
　　積極的に副交感神経を刺激し、
　　免疫力を高める治療法、養生法を行うこと。

この４つのガイドラインにきちんとしたがって、
悪いほうにばかり考えず、
リラックスして治療に取り組めば、
ガンは治癒に向かうというのです

低気圧になると気分が沈むのも、
自律神経の副交感神経支配でリンパ球が減り、
免疫力がさがるからだそうで、
人間の心身はじつに微妙な生態バランスの中で
命を保っているというわけです。

よく、歌や笑いがストレスを解消する、
また「命をありがとう」と
感謝を込めて玄米菜食することは
血流をよくするといわれますが、
自律神経→白血球→免疫力増強という仕組みが
バランスよく働くからなのでしょう。

素人にも納得いく説明だと思いませんか？
もちろん、安保教授も、
心身をリラックスさせる方法のひとつとして
玄米菜食を励行しており、
懇親会でもレストラン「クシガーデン　デリ＆カフェ」の
マクロビ料理も美味しいといって平らげてくれました。