第27回
自分を大好きになる

皆さんはご自身の長所や短所をご存知でいらっしゃいますか？
少し考えていただき、メモに手書きで書き出してみましょう。

その内容。何を基準に長所といったり、
短所だと思ってお書きになったのでしょうか？

たとえば、長所・・・明るい。短所・・・怒りっぽい。
と書いたとしましょう。
これは、自分のことを自分でそう思うから書いたのでしょうか？
それとも自分の性格や行動が
他人への影響の及ぼし方によってそう思い、
書き出したのでしょうか？

明るい性格は、なぜ長所なのか？
怒りっぽい性格がなぜ、短所なのか？

たとえば私は、短所である怒りっぽい自分のことも、
自分自身では好きです。
しかし、それがなぜ、短所になるかというと、
怒りっぽいことによって、他人が不快になったり、
その場の空気が悪くなる比率が高くなる。
だからそれを短所にあげます。
そして、そういう自分を出さないように自己コントロールします。
すべては、自分以外の『相手』のためです。

皆さんの自己分析はいかがですか？
ご自身が挙げた短所を自分で好きですか？嫌いですか？
どんな自分であっても自身自身のことを、
ぜひ大好きであっていただきたいと思います。
その中で、『自分を知る』ことによって、
その『自分』が他人にどのように影響を与えるか、
ということを考え、
それを自己コントロールしていくことが
マナーのある人とない人の差です。

『自分を知る』ためにはさまざまな方法があります。
たとえば私はカラーの勉強を通して自分を知ることができました。
その勉強が今の私の土台となっています。
その他、友人、恋人、家族から指摘されることも
自分を知ることができる大きな要因となるでしょう。
自分を知ることによってはじめて、
他人との接し方、
コミュニケーションのとり方が見えてきます。