第21回
カミさんと　涙も笑いも　二等分〜

僕の励行している、マクロビオティックでは、
「切干大根の煮出し汁」「小豆の煮出し汁」などの養生工夫を
「おばあちゃんの知恵＝手当て法」と呼んで、
伝統的に伝えています。
僕たちが愛読している手当て法の参考書は
『身近な食物による　手当て法』
（正食出版　発行　正食協会（※）編集）という本で
「病後の回復には≪玄米クリーム≫、
内臓の強化には≪梅醤番茶≫がよい」など、
レシピつきで分かりやすく、いろいろと紹介されています。

さらに、症状が悪化して、腹水がたまったりした場合、
その水毒を出す方法として、
「毒の吸い出しに里芋パスター」「腹水にそばパスター」という、
腹全体に貼って湿布する手当て法も
詳しく紹介されています。

足のむくみについては、
「腎臓病、利尿、腰痛に≪小豆コンブ≫」という
手当て法が紹介されていますが、これも効果があります。
小豆には、糖質代謝をスムーズにし、
血液浄化、利尿作用があるそうです。

●小豆コンブの作り方
・材料
　 小豆一カップ、水
　　コンブ五センチ角（柔らかく煮るため）
・作り方
　１．コンブを細かく切る
　２．あづきとコンブを鍋に入れ、
　たっぷりの水で煮る。
　３．時々　再水をして柔らかくなるまで煮て、
　　自分自身の舌に合う塩味にしていただく。

そして、「切干大根の煮汁」「小豆の煮汁」
「小豆コンブ」を適宜、飲んだり、
食したりして、それに加えて、
就寝前に「足湯」に浸かることが、
むくみ防止にかなりの効果があることも分かりました。
熟睡も出来ます。
こうしたことは、決して、病院では教えてくれない、
まさに、「直感的な養生工夫」でしょう。

足湯は、バケツに熱めのお湯をいれ、
むくんだ足を１５分ほど温めて、
ベッドに入ると、気持ちよく寝られますし、
翌朝、起きると、むくみが改善されているのにびっくりしました。

まえに、このコラムで、
下手な僕の闘病川柳を紹介したことがありますが、
まさに、●カミさんと　涙も笑いも　二等分〜　
の人生後半生となりました。（＾０＾）

さらに、イザという時に備え、衣食住全体に渡って、
養生工夫を徹底しておくに越したことはありません。
帯津三敬病院の鈴木毅医師にお願いして、
僕の「末期ガン症状」について詳しく説明する
照会状を書いていただき、
自宅近くのかかりつけの内科医のT先生にも、
在宅緩和ケアのお願いも済ませました。
まだ、このＴ先生に往診をお願いするほど、
症状の悪化は見られませんが、とても卓見があり、
ケアの素晴らしい医師ですので、ひとまず、心休まっています。
とくに、末期ガン患者には、医師や病院の手配は
自分が納得できるまで徹底して
対策を練って備えることが肝要だと考えました。

最後は、なんといっても、
患者自身が生きていく住環境＝生命場を
「心地よく」「快適に」保つ工夫が、
心身全体のいのちのレベルを保ち、
自らの自然治癒力を向上させる努力が一番です。

カミさんと相談して、
わが家の１階の８畳ほどの南向きの洋間に、
業務用の精度の高いエアコンを設置し、
二重ガラスの窓に改造。
いま流行りの住宅や家電のエコポイント制度の活用です。
この部屋に、パソコン使用も可能なテーブル付きのベッドを置き、
専用の「寝室兼書斎」としたわけです。

ささやかながら「生命場」を維持できる、
在宅の環境場を作り、術後の心身の
全体バランスを保てるように工夫したわけです。


※正食協会＝http://www.macrobiotic.gr.jp/